Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf / Aktivität

Für Ihre körperliche Fitness

Das REDUCE Hotel Vital ****S ist Ihr Hotel für Aktivurlaub in Bad Tatzmannsdorf. Regelmäßige Gymnastik erhält und verbessert entscheidend die Gesundheit und körperliche Fitness. Aufbauend auf diesem Wissen stärken wir Ihren Bewegungsapparat mit Kräftigungstraining, Dehnung, Mobilisation und Koordination und machen Sie wieder beweglich für die Herausforderungen des Alltages. Als besonders effizient erweisen sich dabei die im REDUCE Aktivprogramm inkludierten Trainingsarten, wie zum Beispiel Yoga, Rücken-Fit, Koordinationstraining, Wassergymnastik, Nordic Walking, Smovey oder Pilates.

Unser Aktivpgrogramm

FIT & RELAX GYMNASTIK Mit gezielten Mobilisations- und Kräftigungsübungen erhalten Sie Ihren Körper gesund und aktiv.	inkludiert
KOORDINATIONSTRAINING Koordination ist das harmonische Zusammenwirken des Zentralnervensystems und der Skelettmuskulatur. Die koordinativen Fähigkeiten sind nicht angeboren, sondern müssen erlernt, gefestigt und weiterentwickelt werden. Beim Koordinationstraining werden vor allem die Reaktions-, Orientierungs-, Gleichgewichts- und Rhythmisierungsfähigkeiten trainiert.	inkludiert
ANTI-CELLULITE TRAINING Spezielle Trainingsmethode für die Kräftigung der Muskulatur an den Problemzonen Bauch, Beine und Po. Wir empfehlen auch die Kombination mit Cellulite-Massagen, um eine Straffung des Bindegewebes zu bewirken und die Hautstruktur sichtlich zu glätten.	inkludiert
NORDIC WALKING ist ein wahrer Jung- und Gesundheitsbrunnen	inkludiert
YOGA Mit Yoga Körper, Geist & Seele ins Gleichgewicht bringen.	gegen Aufpreis
PILATES Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur	inkludiert
E-MOUNTAINBIKE TOUR Erkunden Sie mit unseren geprüften E-Mountainbike Guides die schönsten Plätze der Umgebung.	gegen Aufpreis