Aufrecht bleiben, Schmerzen vermeiden!
Neben dem Aufbau der Rückenmuskulatur kommt in der Physiotherapie den Gelenken, Sehnen und Bändern eine sehr bedeutsame Rolle zu. Übungen zum Kräftigen und Dehnen des gesamten Bewegungsapparates werden gemeinsam mit dem Physiotherapeuten mit dem Ziel, sich wieder uneingeschränkt bewegen zu können, eingelernt.
Gesunde Körperhaltung
Mangelnde Bewegung, langes Sitzen und falsche Körperhaltung führen Problemen mit dem Rücken und den Bandscheiben. Unsere Physiotherapeutin Theresa Mayer gibt Tipps, für den Arbeitsplatz und wie man eine gesunde Körperhaltung fördert.
Von der Krankengymnastik zur Physiotherapie
Die Physiotherapie in Österreich hat ihre Wurzeln in der Gymnastik, sie wurde bereits um 1900 als „Krankengymnastik“ in Kurorten angeboten. Physiotherapie umfasst hauptsächlich aktive und passive Therapiemethoden. Im Zentrum steht die Bewegungs- und Haltungstherapie. Die Physiotherapie wird in der Behandlung von Krankheitszuständen, in der Prävention und in der Rehabilitation angewendet.
Im Jahr 2012 absolvierte die Physiotherapeutin ihr Studium. Darauf folgten die letzte Jahre viele Fortbildungen in den Bereichen Manualtherapie, Therapie bei chronischen Schmerzen sowie therapeutisches Klettern. Aufgrund der eigenen Begeisterung für verschiedenste Sportarten, ist es ihr wichtig Menschen für Bewegung zu begeistern bzw. unterstützend zu helfen, um Bewegung nach Verletzungen oder anderen Beschwerden wieder zu ermöglichen.
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