Ernährung

Unsere Diätologin Hanna Kolednik zeigt, wie Sie ein nahrhaftes und leckeres Porridge zubereiten können.

Emotional Eating, ein verbreitetes Phänomen, wird durch bewusste Selbstreflexion und gesunde Routinen erfolgreich kontrolliert. Entdecken Sie, wie Sie Ihr Essverhalten positiv beeinflussen können!

Mit dem Eintritt in die Menopause steht Frauen eine transformative Reise bevor, in der die richtige Ernährung eine tragende Säule für Gesundheit, Ausgeglichenheit und Vitalität darstellt.

Erfahren Sie alle Tipps & Tricks, wie Sie Ihre Ernährung auf eine vegane Lebensweise umstellen. Sie werden überrascht sein.

Die vegane Kulinarik spielt im REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf eine wichtige Rolle und wird von immer mehr Menschen geschätzt. Hier finden Sie Tipps zur rein pflanzlichen Ernährung.

Pausen zwischen den Mahlzeiten? Frühstück oder Abendessen weglassen? So gelingt der Trend Intervallfasten!