Entspannung to Go
Manchmal haben wir einfach das Gefühl dass uns alles über den Kopf wächst. In diesen Momenten ist es wichtig, sich ein paar Minuten zu nehmen, um zu entspannen und diese Gedanken loszuwerden.
Den Stress wegatmen
Meditation ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken zum Stressabbau. Es braucht nicht viel Zeit oder besondere Fähigkeiten, um im Alltag entspannter zu werden. Bewusstes Ein- und Ausatmen ist der schnellste und einfachste Weg, Körper und Geist zu entspannen. Mit diesen Atemübungen bringen Sie mehr Gelassenheit in Ihren Alltag.
Für Ihre ganzheitliche Gesundheit
Rund um unsere drei Heilmittel haben wir ein gut abgestimmtes Angebot an Anwendungen und Therapien in unseren beiden REDUCE 4*S Hotels.
Sie absolvierte ihr Studium der Psychologie an der Universität Wien und schloss im Jahr 2013 ihre postgraduale Ausbildung zur Klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin ab. Mit Freude und Begeisterung ermutigt sie in Workshops und Vorträgen die Gäste sich selbst und ihre Gesundheit in den Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stellen. In Einzelberatungen findet sie mit dem Gast gemeinsam Wege zu mehr ganzheitlichem Wohlbefinden und motiviert zu den ersten wichtigen Schritten gemäß ihres Leitsatzes „Wege entstehen dadurch, dass man sie geht“ (Franz Kafka).
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