Erfahren Sie alle Tipps & Tricks, wie Sie Ihre Ernährung auf eine vegane Lebensweise umstellen. Sie werden überrascht sein.

Glückstagebuch schreiben? Positive Erlebnisse Revue passieren lassen oder ein Dankbarkeitstagebuch führen? Mag. Katrin Supper verrät Ihnen die kleinen Helfer zum Glücklichsein.

Akupressur ist eine einfache Selbsthilfemethode die überall und zu jeder Zeit angewendet werden kann. Heilmasseur und Buchautor Hannes Steiger vermittelt Ihnen wie Sie Akupressur im Alltag selbst anwenden können.