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Für Ihre körperliche Fitness

Die REDUCE Kurhotels sind der perfekte Ort für Bewegungshungrige. Regelmäßige Gymnastik erhält und verbessert entscheidend die Gesundheit und körperliche Fitness. Aufbauend auf diesem Wissen stärken wir Ihren Bewegungsapparat mit Kräftigungstraining, Dehnung, Mobilisation und Koordination und machen Sie wieder beweglich für die Herausforderungen des Alltages. Als besonders effizient erweisen sich dabei die im REDUCE Aktivprogramm inkludierten Trainingsarten, wie zum Beispiel Yoga, Rücken-Fit, Koordinationstraining, Wassergymnastik, Nordic Walking, Smovey oder Pilates.

Programm 30.01. bis 04.02. Hier geht’s zum Download:

Aktivprogramm Kurhotels 30.01. bis 04.02.

Unser Aktivpgrogramm

FIT & RELAX GYMNASTIK

Mit gezielten Mobilisations- und Kräftigungsübungen erhalten Sie Ihren Körper gesund und aktiv.
3,50 € pro Einheit

KOORDINATIONSTRAINING

Beim Koordinationstraining werden vor allem die Reaktions-, Orientierungs-, Gleichgewichts- und Rhythmisierungsfähigkeiten trainiert.
3,50 € pro Einheit

ANTI-CELLULITE TRAINING

Spezielle Trainingsmethode für die Kräftigung der Muskulatur an den Problemzonen Bauch, Beine und Po. Wir empfehlen auch die Kombination mit Cellulite-Massagen.
3,50 € pro Einheit

NORDIC WALKING

ist ein wahrer Jung- und Gesundheitsbrunnen

3,50 € pro Einheit

YOGA

Mit Yoga Körper, Geist & Seele ins Gleichgewicht bringen.

10,00 - 15,00 € pro Einheit

PILATES

Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

3,50 € pro Einheit

Es handelt sich nur um einen Auszug und Beispiele. Nähere Informationen finden Sie an Ihrer Rezeption.
Eine Anmeldung an der Rezeption ist für alle Einheiten erforderlich (ausgenommen Wassergymnastik)

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