Fitnessangebot
Entdecken Sie unsere Einzelpreise für Bewegung und Sport in unserer Fit & Relax Lounge
Bewegung als Therapie
Fit zu sein beginnt mit dem Fitwerden – ein Lernprozess, bei dem Sie das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf gerne begleitet. Wir entwickeln mit Ihnen gemeinsam einen Lebensstil, der nachhaltige Fitness und Gesundheit bringt und aufrechterhält.
Topmodernes Fitnesscenter
Topmodernes Fitness-Center mit Panoramablick in die Natur des Kurparks: Darauf dürfen Sie sich nun während Ihres Kuraufenthaltes freuen. Mit 14 brandneuen Ausdauer- und Krafttrainingsgeräten der Qualitätsmarke Technogym wurde das REDUCE Fitness-Center ausgestattet und erstrahlt nun in frischem Glanz. Die neue Trainingsmöglichkeit ist eine optimale Ergänzung zu Ihrem Therapieprogramm. Als optionales Angebot begleiten Therapeut:innen oder Sportwissenschafter:innen diesen Einstieg mit professionellen Trainingsempfehlungen im Rahmen eines zubuchbaren Personal Trainings. Zudem sind auch über QR-Code an jedem Gerät Anleitungen und Empfehlungen abrufbar.
Öffnungszeiten: 7:00 bis 22:00 Uhr
Anmeldungen und Informationen an Ihrer Rezeption.
Preise: 3 Wochen € 29, in Kombination mit der Thermenkarte für das REDUCE Hotel Vital****S um € 249
Heilgymnastik
Ziel der Heilgymnastik ist meist die Wiedererlangung uneingeschränkter Bewegungsfreiheit. Also werden hauptsächlich Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und die neurologische Steuerung trainiert. Heilgymnastik kann aber auch betrieben werden, um die Atmung oder die Durchblutung zu verbessern. Durchgeführt wird die Heilgymnastik in Gruppen oder als Einzeltherapie, im Trockenen oder im Wasser. Teilnehmer:innen mit ähnlichen Beschwerden bzw. Erkrankungen werden in Gruppen zusammengefasst:
- Wirbelsäule
- Schulter
- Bein
- Dehnen
- Krafttraining
- Sensomotorik
Unterwassergymnastik
Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden bei der Unterwassergymnastik die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet. Durch diesen Effekt kann die Unterwassergymnastik auch bei Patienten, die weniger belastungsstabil sind, eingesetzt werden. Durch die wohltuende Wärme des Thermalwassers können sonst als unangenehm empfundene Bewegungen schmerzfreier durchgeführt werden, was die Mobilisierung in der Bewegung eingeschränkter Gelenke fördert. Der Wasserwiderstand kann andererseits zur Muskelkräftigung und auch zur Steigerung der Ausdauer genutzt werden.
Preise
> Gymnastik & Bewegung
> Fitnessanalysen & Personal Training
Krafttraining nach der Kieser Methode: Einzelpreise
| Rückenanalyse inklusive Auswertung - Analyse der tiefliegenden Muskulatur der Lendenwirbelsäule | € 52,00 |
Rückentherapie: Therapie zur gezielten Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Lendenwirbelsäule | € 52,00 |
| Betreutes Training - Einschulung an den Trainingsmaschinen, pro Einheit | € 45,00 |
| Selbstständiges Training (Voraussetzung 3 x betreutes Training), Einzeltraining | € 11,00 |
| Selbstständiges Training (Voraussetzung 3 x betreutes Training), 10er Block | € 93,00 |
| 1/2 Jahreskarte - selbstständiges Krafttraining | € 364,00 |
| Jahreskarte - selbstständiges Krafttraining | € 629,00 |
| Einsteiger Paket - Rückenanalyse, 3 x betreutes Training, 10 x selbstständiges Training | € 224,00 |
Preisliste Stand 06/2023. Die angegebenen Preise verlieren durch Erscheinen einer neuen Preisliste ihre Gültigkeit.
* Bei Anwendungen und Therapien, die mit diesem Kennzeichen versehen sind, ist eine Untersuchung beim Kurarzt erforderlich.
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