Fitnessangebot
Entdecken Sie unsere Einzelpreise für Bewegung und Sport in unserer Fit & Relax Lounge
Bewegung als Therapie
Fit zu sein beginnt mit dem Fitwerden – ein Lernprozess, bei dem Sie das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf gerne begleitet. Wir entwickeln mit Ihnen gemeinsam einen Lebensstil, der nachhaltige Fitness und Gesundheit bringt und aufrechterhält.
Topmodernes Fitness-Center
Topmodernes Fitness-Center mit Panoramablick in die Natur des Kurparks: Darauf dürfen Sie sich nun während Ihres Kuraufenthaltes freuen. Mit 14 brandneuen Ausdauer- und Krafttrainingsgeräten der Qualitätsmarke Technogym wurde das REDUCE Fitness-Center ausgestattet und erstrahlt nun in frischem Glanz. Die neue Trainingsmöglichkeit ist eine optimale Ergänzung zu Ihrem Therapieprogramm. Als optionales Angebot begleiten Therapeut:innen oder Sportwissenschafter:innen diesen Einstieg mit professionellen Trainingsempfehlungen im Rahmen eines zubuchbaren Personal Trainings. Zudem sind auch über QR-Code an jedem Gerät Anleitungen und Empfehlungen abrufbar.
- Öffnungszeiten: 7:00 bis 22:00 Uhr
- Preise: 3 Wochen € 30, in Kombination mit der Thermenkarte für das REDUCE Hotel Vital****S um € 255
Anmeldungen und Informationen an Ihrer Rezeption.
Heilgymnastik
Ziel der Heilgymnastik ist meist die Wiedererlangung uneingeschränkter Bewegungsfreiheit. Also werden hauptsächlich Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und die neurologische Steuerung trainiert. Heilgymnastik kann aber auch betrieben werden, um die Atmung oder die Durchblutung zu verbessern. Durchgeführt wird die Heilgymnastik in Gruppen oder als Einzeltherapie, im Trockenen oder im Wasser. Teilnehmer:innen mit ähnlichen Beschwerden bzw. Erkrankungen werden in Gruppen zusammengefasst:
- Wirbelsäule
- Schulter
- Bein
- Dehnen
- Krafttraining
- Sensomotorik
Unterwassergymnastik
Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden bei der Unterwassergymnastik die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet. Durch diesen Effekt kann die Unterwassergymnastik auch bei Patienten, die weniger belastungsstabil sind, eingesetzt werden. Durch die wohltuende Wärme des Thermalwassers können sonst als unangenehm empfundene Bewegungen schmerzfreier durchgeführt werden, was die Mobilisierung in der Bewegung eingeschränkter Gelenke fördert. Der Wasserwiderstand kann andererseits zur Muskelkräftigung und auch zur Steigerung der Ausdauer genutzt werden.
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3 Wochen für Ihre Gesundheit und mehr gesunde Lebensjahre!
Innovative Körper- & Fitnessanalysen
Entdecken Sie eine neue Dimension der Körperanalyse und erhalten Sie maßgeschneiderte Trainingsempfehlungen mit unseren innovativen Fitnessanalysen. Erfahren Sie mehr über Ihren Gesundheitszustand und lassen Sie sich von unseren Experten auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Fitnessziel begleiten.
- Bodyscan - Körperanalyse: Vemessung und 3D Darstellung Ihres Körpers mittels Infrarot-Technologie
- Herzraten-Variabilitäts-Messung: Je variabler der Herzschlag, desto gesünder der Körper. Zeigt wie sich Sport, Stress, Entspannung oder Schlaf auf den Körper auswirkt
- Caridoscan: Die Messung des Cardioscans führt einen Risiko-Check durch, bestimmt den individuellen Stress-Level anhand der Herzratenvariabilität (HRV), zeigt das Fit-Level an und gibt individuelle Trainingspulsempfehlungen
Tägliches Aktivprogramm
Tauchen Sie ein in die Welt der Bewegung im REDUCE Kurhotel – ein Paradies für Aktive! Mit regelmäßiger Gymnastik erhalten und verbessern wir Ihre Gesundheit und Fitness entscheidend. Entdecken Sie die Vielfalt unseres Aktivprogrammes wie Nordic Walking, Koordinationstraining, Yoga, Rücken-Fit, Pilates uvm.
Preise
> Gymnastik & Bewegung
> Fitnessanalysen & Personal Training
Krafttraining nach der Kieser Methode: Einzelpreise
| Rückenanalyse inklusive Auswertung - Analyse der tiefliegenden Muskulatur der Lendenwirbelsäule | € 53,00 |
| Betreutes Training - Einschulung an den Trainingsmaschinen, pro Einheit | € 46,00 |
| Selbstständiges Training (Voraussetzung 3 x betreutes Training), Einzeltraining | € 12,00 |
| Selbstständiges Training (Voraussetzung 3 x betreutes Training), 10er Block | € 101,00 |
| 1/2 Jahreskarte - selbstständiges Krafttraining | € 397,00 |
| Jahreskarte - selbstständiges Krafttraining | € 688,00 |
| Einsteiger Paket - Rückenanalyse, 3 x betreutes Training, 10 x selbstständiges Training | € 229,00 |
Preisliste Stand 01/2025. Die angegebenen Preise verlieren durch Erscheinen einer neuen Preisliste ihre Gültigkeit.
* Bei Anwendungen und Therapien, die mit diesem Kennzeichen versehen sind, ist eine Untersuchung beim Kurarzt erforderlich.
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