• Fitness
  • Wassergym
  • Physio

Bewegung als Therapie

Fit zu sein beginnt mit dem Fitwerden – ein Lernprozess, bei dem Sie das REDUCE Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf gerne begleitet. Wir entwickeln mit Ihnen gemeinsam einen Lebensstil, der nachhaltige Fitness und Gesundheit bringt und aufrechterhält.

Heilgymnastik

Ziel der Heilgymnastik ist meist die Wiedererlangung uneingeschränkter Bewegungsfreiheit. Also werden hauptsächlich Gelenke, Sehnen, Bänder, Muskeln und die neurologische Steuerung trainiert. Heilgymnastik kann aber auch betrieben werden, um die Atmung oder die Durchblutung zu verbessern. Durchgeführt wird die Heilgymnastik in Gruppen oder als Einzeltherapie, im Trockenen oder im Wasser. Teilnehmer mit ähnlichen Beschwerden bzw. Erkrankungen werden in Gruppen zusammengefasst:

  • Wirbelsäule
  • Schulter
  • Bein
  • Dehnen
  • Krafttraining
  • Sensomotorik

Unterwassergymnastik

Durch den natürlichen Auftrieb des Wassers werden bei der Unterwassergymnastik die Gelenke vom eigenen Körpergewicht entlastet. Durch diesen Effekt kann die Unterwassergymnastik auch bei Patienten, die weniger belastungsstabil sind, eingesetzt werden. Durch die wohltuende Wärme des Thermalwassers können sonst als unangenehm empfundene Bewegungen schmerzfreier durchgeführt werden, was die Mobilisierung in der Bewegung eingeschränkter Gelenke fördert. Der Wasserwiderstand kann andererseits zur Muskelkräftigung und auch zur Steigerung der Ausdauer genutzt werden.

Preise

> Gymnastik & Bewegung

 Preise
Yoga in der Gruppe (50 Min.)€ 10,00
Yoga in der Gruppe (75 Min.)€ 15,00
Einzelheilgymnastik (25 Min.)€ 54,00
Heilgymnastik in der Gruppe (25 Min.)€ 10,00
Unterwassertrainingstherapie in der Gruppe (20 Min.)€ 15,00
Rückenschule (Gruppe) 1 Einheit zu je 50 Min. € 6,00
Workshop Bewegung (Gruppe) 2 Einheiten zu je 50 Min. € 20,00

> Fitnessanalysen & Personal Training

 Preise
Functional Movement Screen (50 Min.)
Zur Ermittlung Ihrer Beweglichkeit und Körperstabilität
€ 75,00
Leistungsdiagnostik (50 Min.)€ 107,00
Personal Training einzeln (45 Min)
Individuell betreutes Workout, je nach Wunsch Faszientraining, Laufen, Walken, Smovey…
€ 55,00
24 Stunden HRV Messung inkl. Auswertung und Beratung
(Herzratenvariabilitätsmessung)
€ 190,00

Krafttraining nach der Kieser Methode: Einzelpreise

Rückenanalyse inklusive Auswertung - Analyse der tiefliegenden Muskulatur der Lendenwirbelsäule€ 52,00

Rückentherapie: Therapie zur gezielten Kräftigung der tiefliegenden Muskulatur der Lendenwirbelsäule

€ 52,00

Betreutes Training - Einschulung an den Trainingsmaschinen, pro Einheit€ 45,00
Selbstständiges Training (Voraussetzung 3 x betreutes Training), Einzeltraining€ 11,00
Selbstständiges Training (Voraussetzung 3 x betreutes Training), 10er Block€ 93,00
1/2 Jahreskarte - selbstständiges Krafttraining€ 364,00
Jahreskarte - selbstständiges Krafttraining€ 629,00
Einsteiger Paket - Rückenanalyse, 3 x betreutes Training, 10 x selbstständiges Training€ 224,00

Preise gültig bis 31.01.2023

* Bei Anwendungen und Therapien, die mit diesem Kennzeichen versehen sind, ist eine Untersuchung beim Kurarzt erforderlich.

Jetzt mehr entdecken...

Stay in
touch!

Gut informiert. Zur richtigen Zeit mit den relevanten Informationen.
Newsletter Anmelden

Gutschein
bestellen

REDUCE ganz einfach mit einem Gutschein verschenken.
> jetzt bestellen

Downloads
& Prospekte

In den REDUCE Prospekten finden Sie Inspiration für Gesundheit u. v. m.
Mehr

TelefonKontaktE-Mail