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Personal Training

Aktiv im Urlaub

Für das Hairstyling zum Friseur, für die Zahnpflege zum Zahnarzt und seinen PKW überlässt man natürlich nur einer Fachwerkstätte. Wie aber sieht es mit dem eigenen Köper und der persönlichen Fitness aus? Wo es um die Gesundheit geht, sind Profis gefragt. Personal Training im REDUCE Hotel Vital ****S ist eine lohnende Investition, die es möglich macht, anfänglich Hürden leicht zu überwinden und einen neuen Weg zu einer besseren körperlichen Fitness einzuschlagen. Vom "ja, aber" zum "ja, ich kann", geht es viel leichter als Sie je gedacht hätten.

Die häufigsten Fragen & Anworten zum Personal Training

Für welche Sportarten gibt es Personal Training?

Wir decken bei unseren Personal Trainings unterschiedlichste Sportarten wie Nordic-Walken, Faszientraining, aber auch neue Trends wie Smovey, Koordinationstraining oder auch gezieltes Krafttraining ab​.​

Wie läuft unser Personal Training ab?

Vorgenommene Trainingsziele scheitern oft an Kleinigkeiten und alltäglichen Problemen. Unsere Personal Trainer ermitteln vorerst Ihren aktuellen Status Quo. Faktoren, wie Tagesabläufe, Ernährung, Stressfaktoren und Grundmotivation sind maßgeblich für die Erstellung eines individuellen Trainingsplans.

Ist Personal Training das Richtige für mich?

Wenn Sie ein Programm suchen, in dem SIE im Mittelpunkt stehen, das genau auf Sie zugeschnitten ist und Sie professionelle Betreuung schätzen, dann ist unser  Personal Training das Richtige für Sie. 

Ich habe schon lange keinem Sport mehr gemacht. Schaffe ich das überhaupt?
Vertrauen Sie uns! Genau aus diesem Grund trainieren wir im Personal Training. Sie alleine sind unser Maßstab. Wir starten bei Ihrem aktuellen Leistungsniveau, berücksichtigen eventuelle Beschwerden oder Schwachstellen und verbessern Schritt für Schritt Ihre Leistungsfähigkeit. Wir achten selbstverständlich auch auf Ihre Sicherheit, die richtige Haltung und die richtige Übungsausführung beim gemeinsamen Training. Außerdem macht gemeinsames Training viel Spaß und motiviert.
 

Welche Ziele sind mit Personal Training zu erreichen?

Am häufigsten besteht der Wunsch, Gewicht zu verlieren, seinen Körper zu formen und die Fitness zu verbessern. Mit besonders effektiven und gut geplanten Workouts können diese Ziele auch erreicht werden, sodass man auch mit Spaß und Freude bei der Sache bleibt.

Preis

Personal Training pro Einheit (45 Min.)€ 49,00
Im Doppelpack günstiger! Für 2 Personen (45 Min.)€ 72,00

Unsere Personal Trainer - ganz persönlich

Mag. Hans-Peter Leirer, Sportwissenschafter Prävention & Rekreation, Kieser Training Instruktor

"Ich sage dir nicht, dass es leicht wird. Ich sage dir, dass es sich lohnen wird." Ganz nach diesem Leitspruch von Art Willams geht Peter auch an das Thema Sport und Bewegung heran. Marathonläufe, wie auch der letzte Vienna-City-Marathon, sind seine Leidenschaft. Seine Kompetenzen liegen klar im sportwissenschaftlichen Bereich, z.B. Leistungsdiagnostik oder Functional Movement Screen, Kraft- und Ausdauertraining.

Gabriele Gollner-Ried, Staatlich geprüfte Instructorin, Abteilungsleiterin Fit & Relax

Gabi betreut vor allem die Sportarten Pilates, Nordic Walking, allgemeine Kräftigung und widmet sich gerne neuen Trends, wie etwa Zumba. Sport und Bewegung in der freien Natur sind ihre Begeisterung. Ihr Lebensmotto: "Bewege dich, damit du etwas bewegen kannst!"

Heimo Hochwarter, Fit & Relax Trainer, Gästebetreuer, Kieser Training Instruktor

Wie auch Gabi betreut Heimo unsere Gäste im Rahmen unseres GesundheitAktiv-Programmes. Im Rahmen von Personal Training liegen seine Schwerpunkte bei der allgemeinen Gymnastik, Nordic Walking und Smovey. Das Lebensmotto des 44jährigen ist so sportlich wie er selbst: "Trainiere konzentriert und konsequent"

Modul Gesund & Fit

Modul Gesund & Fit

Fitness ist der Grundstein für Ihre Gesundheit. Von Small bis Large!
Krafttraining Kieser

Krafttraining Kieser

Das optimale Krafttraining um richtig in Form zu kommen.
Thermenbereich Vital

Therme Hotel Vital

Sinnlicher Thermengenuss. Weitläufige Thermenpools und ein "Reich der Sinne"
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